痩せたいと思っているのに・・・
- 仕事や家事のストレスが溜まってついついお菓子に手が伸びる
- 食事をしてお腹がいっぱいなのに、まだ食べたいと感じる
- やめようと思っているのに、食べることがやめられない
- 誰にも知られたくないので、買い置きのお菓子を秘密の場所に隠している
- 悲しいことや辛いことがあると食べ物に頼ってしまう
- 食べ物やカロリーのことが頭から離れない
- 寂しさや不安になると何か食べたくなる
- 痩せたいのに食べることがやめられない
- 周りの目が気になり、人に合わないようにしてしまう
- 自分はだらしのない人間だと自分責めをしてしまう
それは寂しさや不安を感じているから
もし、あなたに一つでも当てはまることがあれば、
あなたは「寂しさや不安からくる過食症」かも知れません。
自分をだらしのない人間だと責めたりしていませんか？
今まで誰にも言えず、辛かった辛かったですよね・・・
痩せたい気持ちとはうらはらに、食べることがやめられない。
これは
「寂しさや・悲しさ」
「イライラや不安」
などが引き金になる場合もあります。
今の悩みを放っておくと・・・
体調不良に発展し健康にも影響があります！
それに、過食症になる原因はいろいろあります。
- 過度なダイエットの繰り返し
- 周りからの心無い一言
- 辛い気持ちを家族に理解されない
- 他人の言葉が気になり自分と比べてしまう
- ストレスを食べ物で満たそうとしてしまう
- 寂しい気持ちを言葉にできずガマンしている
- 誰にもわかってもらえない不安が膨らむ
- 悪いことが起きると自分のせいだと責めてしまう
などなど・・・ですが
何より、
あなたが辛く悲しい思いを続けていると、
心の不調ばかりでなく
体調不良に発展し、健康に悪影響を及ぼす場合もあります。
＼しかし安心してください／
もう一人で悩まないでくださいね！
今まで、本当に頑張ってこられましたね。
生きづらさの原因を手放し、
心の対話をするだけで、
過食症の悩みから
卒業できるメソッドがあります♡
体は心と深いつながりがあります。
このカウンセリングを受けると、あなたにはこんな未来が待っていますよ！
- ストレスから解放され、お菓子に頼らないようになれる
- 自分の食事の適量を知ることができ罪悪感から解放される
- 食べることの恐怖から解放され卒業できる
- お菓子や買い溜めをこそこそ隠さなくても良くなる
- 自分の感情を食に頼らなくてもコントロールできるようになる
- カロリーなど気にせずに食事を楽しむことができる
- 気持ちがポジティブになり自分に自信がもてるようになる
- 痩せるための正しい知識を身につけてリバウンドしない身体を手に入れられる
- 他人軸から自分軸へ変わり、人との関わりが持てるようになる
- 自分責めを克服し、ありのままの自分を受け入れ生きやすい人生を開花できる
- 自然と過食がやめられるようになり、心も体も自由になれる
このように寂しさや不安からくるストレスから解放され
心も体も軽くなり、自由に食を楽しむことができます！
そして！
自然と過食がやめられ、あなたの選択で食べる喜びを感じることができるようになります！！！
お客さまの声
ダイエットする前は何をしても痩せないとお話しくださったMさま。
（３０代女性・大阪）
１ヶ月で−４kg
３ヶ月後にはー９kg痩せてこんなにスッキリ
ベルトのサイズが３つも下がりました。
リバウンドの繰り返しに悩んでいたAさま。
（４０代女性・神奈川）
１ヶ月で体重ー4.4kg
５ヶ月でー８kg痩せられました！
おへそまわり−１４cm、ヒップー１５cm
計測箇所ではないですが下腹部のぽっこりがかなり凹みました！
体中の肌がとてもきれいにもちもち、髪の毛はツヤツヤにと
とても喜んでいただきました
Ｒさまはお仕事もお忙しい中で洋服のサイズダウンをしたくてダイエットを始められました。
（４０代女性・北海道）
３ヶ月でウエストー５cm、おへそ周りー５cm
大変ご本人も大変喜ばれています。
会社の制服も余裕が出てきて、ご自身のお写真を見て「わー全然違いますね」とおっしゃっていました。
胸の辺りが温かくなり30年間抱え込んでいたことを初めて話すことができました
女性 兵庫県 Y.Wさま
始めにハルさんが「もう無理なんだよね」と声かけしてくださったときに、涙腺崩壊でした。
ハルさんはわかってくださる、と一瞬で感じました。相槌をしてくださるたびに、忘れていたことや気持ちがどんどんでてきました。まず首や肩の辺りが楽になり、その次に胸の辺りが温かくなり、気持ちがとても落ち着きました。
３０年間抱え込んでいたことを初めてハルさんに聞いていただけたことが、とても有難くてとてもうれしかったです。貴重な体験をさせていただいて、本当にほんとうにありがとうございました。
【カウンセラーからひとこと】
もうどうにもならない気持ちを誰にも言えず、ずっと一人抱え込んでいらっしゃったYさま。言えなかったことを「言葉」にして解放してあげることで、スッと大きな石がとれたようにスッキリを笑顔に変化したことが印象的です。
人に言えず悩んでいたモヤモヤが晴れて温かな気持ちになりました
20代 女性 大阪府 S.Mさま
モヤモヤの正体だけではなくカウンセリング終了後の行動までクリアになり、本当に救われました。気づかせ力がすごく感動しました。また桜空さん自身の考えもおしゃってくださったので、どんな風に考えるのかとても参考になりました。
言葉にすらならないモヤモヤこそ桜空さんに相談すると良いと思います。
気づかせのプロなので、話すだけで多くの気づきが得られます。
【カウンセラーからひとこと】
何かわからない心のモヤモヤの正体は自分だけは気づきにくいのですよね。ご相談に来てくださったことで、自分で気づくことができるようになりましね。気づきがあれば行動に移せるSさまなので、これからの成長が楽しみです。
ゆっくりと広がる安心感がずっと心を支えてくれる！そんな感覚になるカウンセリングです
40代 女性 宮城県 S.Kさま
桜空さんのカウンセリングは例えるなら、自分に合ったパズルのピースが見つかる！そんなカウンセリング内容でした。自分では無理やりはめ込んでいるからずっと違和感がありました。でも違和感の部分を見つけてくれて新しいピースの形や色を教えてくれました。
自分の気持ちがうまく言葉にできない窮屈な思いをしたことがあるなら、絶対にカウンセリングを受けた方がいいです。
私の言いたかったことをピンポイントで見つけてくれて、そこから本当の原因や本当にやりたかったことは見つかっていくので、なかなか自分の気持ちが伝わらなかった経験があるなら、ぜひ受けていただきたいです。価値観がガラリと変わりますよ！
【カウンセラーからひとこと】
何か違和感があること、それが何なのか分からないまま進もうとしていたのですよね。「本当はこうだった」ということにお話の中で自然と気づき、Sさまがご自身で本当にやりたかったことを見つけられたことは素晴らしいです。
終わりごろに見せていただいた笑顔もとても素敵でしたよ。
モヤっとしていたものの正体がわかり前向きな気持ちになりました
20代 女性 大阪府 Sさま
まとまらない話をしたのですが、じっくり聞いてくださるので安心感がありました。適切に質問をくださり、引き出されていく感じが本当にすごいなと思いました。
言葉になっていないモヤモヤも桜空さんにお話することで、正体がわかってくると思います。どんなことでも聞いてくださるので、一度お話してみることをオススメします。
【カウンセラーからひとこと】
ご自身の悩みがうまくまとめられず、そこにまた悩んでいらっしゃったSさま。一つずつ紐解くことで、ご自身の悩みやモヤモヤしていることの本当の原因に気づくことができ、「これだったんだ」と正体がわかった時はふっと安心する笑顔が見えました。お話するたびに明るく変わっていく様子がとても素敵です。
過去の私も過食で悩んでいました
自己紹介が遅れました。
生きづらさ専門
食事改善セラピスト
心理カウンセラーの岩田桜空です。
私も過去に
寂しさや不安からくるストレスで、食べることがやめられない日々を１０年間続けてきました。
しかし、これではいけないと思えば思うほど、食べたい欲求に振り回され、気がつけば人生最大の体重になっていました…
もう恥ずかしくて外には出られない！
ママ友や親にも誰にも会いたくない！
だけど
子供ために私が引きこもっていてはいけない。
と自分の気持ちを抑え、なるべく目立たないようにしていました。
そして自分で自分をドンドンと追い込み
「私はダメな人間なんだ」
「食べてばかりでだらしない」
「自分にはなんの価値もない」
と思うようになったのです。
しかし！
過食症がやめられうようになるメソッドに出会い、こころのケアもしながら実践することで
本当に食べることの喜びを知り、心から楽しみ”愛と感謝”を感じられる人生を手に入れました。
プロフィール
岩田桜空
IWATA HARU
１０代のころからむくみや便秘に悩み、出産や生活環境が変わったことから、寂しさを紛らわすために食べ物に依存し体重が１５キロ増加。このままでは恥ずかしい、せめて出産前に戻したい一心で雑誌やテレビのダイエット情報を色々と試す。
しかし、自己流ダイエットでは納得のいく体型までは痩せられず「私はこれ以上痩せられない」と諦めていた。
結局は食べても食べても寂しさや子育て、生活環境の変化のストレスは無くならず、食べることやお酒に逃げることで、自分を紛らわせていた。
それと同じ頃、以前に増してむくみや便秘がひどくなり体重も増加、自分は病気ではないかと疑い病院の予約まで取ろうとしていましたが、その時の運命の出会いが食事法のダイエット。
初回カウンセリングで「むくみは必ず無くなります」との言葉を聞いて、これを最後にしようと決意しダイエットを実践。
３か月で－６ｋｇ、ウエストー７ｃｍ、お腹周りー８ｃｍ、太ももー１０ｃｍのダイエットに成功し、辛いむくみや便秘からも解放された。
この経験を生かしダイエットや過食の悩みを持つ方へ、心の悩みで行動できない負のループから抜け出す方法を、「心理セラピー×食事改善を融合したメソッド」で、情報の発信、オンライン専用の食事改善セラピストとして心と体の大切さを広める活動をしている。
🌸食事改善セラピスト
🌸神意識セラピスト
🌸心理カウンセラー
🌸腸活アドバイザー
🌸遺伝子ダイエットアドバイザー
私自身も40年来の悩みを、自分の体質を知り心も体もリセットすることでダイエットに成功しました♡
よくある質問
Q&A
Q
自分がアダルトチルドレンやHSPかも知れないと不安です。自覚症状がハッキリしていなくでも受けることはできますか？
A
はい、どなたでも受けていただけます。ご自身の症状にもしかしたら？と不安になりますよね。当カウンセリングルームでは、今の症状などは関係なく、一歩踏み出すためのお話をさせていただきます。また、ご自身の症状に関しての不安な部分も良い方向へ進めるようにお話をさせていただきますので、ご安心ください。
Q
お試しカウンセリングだけでも申し込めますか？
A
もちろん申し込めます。カウンセリングはカウンセラーとの相性がとても大切です。当カウンセリングルームでは、お試しカウンセリングで雰囲気を感じ確かめていただくことオススメしております。
Q
カウンセリングの内容は外部に漏れることはありませんか？
A
カウンセラーには守秘義務というものもあり、外部に一切漏れることはありませんので、ご安心ください。あなたの大切なお話はカウンセラーも大切に扱わせていただきます。また、お客さまの声は、掲載の許可をいただき、相互確認した方のみ掲載しております。許可なくこちら側で勝手に掲載することはありませんので、ご安心ください。
Q
カウンセラーがどんな人かわからないので不安です。
A
そういう方は、とても多いと思います。
私自身も初めて訪れるお店に入る時は、緊張するのでよくわかります。
まずはカウンセラーのプロフィールを幼少期から学生時代、社会人〜子育て時代と掲載していますので、それらをご覧になられると参考になると思います。
少しでも私の悩んできた経過や体験・考え方を知ってもらえると、不安感は減らせると思います。
Q
カウンセリングはどれくらいの期間を受けたらいいのでしょうか？
A
最低でも３ヶ月は通われることをオススメいております。
「1回だけでなんとかしてほしい」という方もおられますが、気持ちばかりが焦りカウンセリングが上手く進まない場合があります。
じっくり取り組んでいくという気持ちを持っておられると、早く悩みが解決しています。
1回120分のセッションの場合、3～5種類のセラピーやワークを一緒に行います。３ヶ月通われると、短期間のうちに9～15回ものセラピーやワークを受けることになります。
そして、日常生活でカンタンにできる行動をしていただくことで、普段の生活の中で自然とセラピーやワークを実践することができます。
このような観点から悩みを解決できるセラピーを短期間で習得できるので、症状の期間や深さによって個人差はありますが、短期間で悩みを解決することが可能になっています。
我慢と努力ばかりのダイエットから
卒業しませんか？
私自身、小学生の頃から体型コンプレックスのかたまり。
便秘は1週間来ないのは日常だし、むくみはこういうもんだ、としか感じていませんでした。
しかし、結婚出産を機に今までの自分の体を無視してきたことが、ブワーっと反動が出てきて、
✅妊娠中毒症によるむくみの後遺症
✅さらなる便秘の悪化
✅情緒不安定で引きこもり
など・・・太った体も心もしんどいくギリギリの状態でした。
恥ずかしくて誰にも会いたくない！
だけど・・・本当は誰かに話を聞いて欲しい。
田舎住まいのココにはエステやジムなんてないし。
何をしたら痩せられる？
何をしたら楽になれるの？
そればかり考えていました。
そんな中、
40年以上悩んでいた体質をリセットし、同時に心のリセットもすることでリバウンドしない一生もののダイエットに成功しました♡
ダイエットの9割はストレスから来る心の悩みが大きく関係しています。
だからこそわたしは
モチベーションを保つための意識（神意識）を伝授しています♡
我慢や食べないダイエットはもう卒業♪
これからは、あなたが望む体型になって、楽しく幸せな最幸の人生を手にいれてくださいね♡
