生きづらさの特徴
- いつも気をつかいすぎて疲れが溜まり体が重い
- 何もかも中途半端でやり遂げることが苦手
- 完璧主義で、物事をハッキリとさせないと次へ進めない
- 周りに迷惑がかからないように一人で頑張りすぎてしまう
- 誰かに頼ることは自分がダメな人間だからと責めてしまう
- 目上の人や権威のある人の前では、緊張や萎縮してしまい本来の力が発揮できない
- 他人の言葉にすぐに反応してしまい、気になって夜も眠れない
- 自分を表現するのが苦手で気持ちを押さえ込んでいる
- 新しい環境が苦手なので、一歩踏み出すことに不安を感じている
生きづらさは、あなたのせいではありません。
アダルトチルドレンにもHSPの要因が隠れている場合もあります。
分かりやすくいうと
普通の家庭でもその原因は潜んでいるということです。
このまま苦しい辛い生きづらさを抱えて生きていくのか。
一歩踏み出し、自分の幸せを手に入れていくのか。
自分の幸せは自分の力で切り開いていきましょう。
カウンセラーは一緒に伴走者となり、人生開花の道へ導きます。
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